Удачный дизайн квартиры или дома начинается с правильной эргономики. Расставить красиво мебель недостаточно – а как же удобство и безопасность? О том, как определиться с размером дивана, на какой высоте повесить полки и сколько места оставить у плиты, рассказываем сегодня. Схемы прилагаются.

Главный секрет хорошего настроения при сборах на работу и возвращении домой – удобная прихожая, где все предметы находятся на своих местах. 

Обычно в типовых квартирах прихожая представляет собой коридор: его оптимальная ширина зависит от того, в какую сторону открываются межкомнатные двери. Если внутрь, то вам достаточно прохода шириной 90–100 см. А вот если дверь распахивается в сторону коридора, будьте готовы оставить в запасе 140 см. 

Чтобы разуться и снять верхнюю одежду нужна буквально пара квадратных метров. Если у вас в квартире узкий коридор, откажитесь от шкафов до потолка – отдайте предпочтение комодам и полкам. Чтобы не биться локтями, когда надеваете шапку или пальто, расстояние между двумя стенами или шкафами должно быть минимум 96–100 см. А чтобы полностью вытянуть руки в разные стороны, понадобится проход шириной 183 см.

Иначе сборы на прогулку превратятся в квест. Высота навесных конструкций и шкафов, на которых вы храните часто используемые вещи, не должна превышать 200 см. Также продумайте расположение вешалок – сделайте дополнительный ряд крючков с учетом роста детей.

В современном доме кухня играет не менее важную роль, а иногда и самую главную, чем другие помещения в квартире. При выборе кухонного гарнитура важно задумываться не только об эстетической стороне, но и об удобстве и элементарной безопасности.

Разместите кухонный гарнитур с учетом потребностей вашей семьи, а не модных тенденций. Однорядная расстановка кухни – одна из самых популярных, она подходит как для маленьких, так и для больших пространств. Минимальная ширина кухни – 1,7–1,8 метра. Располагайте важнейшие рабочие зоны справа налево (у левши – зеркально) у одной стены.

Для сквозного помещения подойдет вариант двурядного построения – размещайте рабочие зоны параллельно у двух противоположных стен. Для удобного прохода расстояние между рядами должно быть не менее 120 см и не более 165 см. 

Размещение мебели в виде буквы Г подойдет для помещения средних размеров. С такой планировкой удобство и комфортная работа на кухне вам обеспечена. 

Если у вас есть отдельная столовая и на кухне не нужно оставлять место для обеденного стола, П-образная расстановка – ваш выбор. Также этот вид расположения кухонной мебели подойдет для квартир-студий – у вас получится сделать переход от кухни к гостиной плавным и целесообразным. 

Продумайте минимальный путь при передвижении от холодильника к мойке и плите. Если соединить линиями эти три основных элемента, то получится рабочий треугольник. Сумма его сторон не должна превышать 6 метров. Между плитой и мойкой выдерживайте расстояние не менее 40 см, чтобы брызги воды не затушили огонь.

Каждый элемент кухонного оборудования имеет свою «зону открывания». Например, чтобы работать с духовой плитой или посудомоечной машиной, оставьте перед ней не менее 110 см, а вот напротив кухонного шкафчика с ящиками можно поставить стол уже через 90 см.

Техника будет работать наиболее эффективно, если расположить ее на правильном расстоянии от плиты. Над газовой оптимальное расстояние – 75 см, над электрической можно повесить чуть ниже – 65 см.  

Устанавливайте шкафчики и регулируйте высоту рабочих поверхностей с учетом роста хозяйки, чтобы не уставала спина. Плита, мойка, нижние шкафы должны располагаться на единой высоте столешницы: для женщины ростом 170 см оптимальное значение – 85 см.

Оптимальная высота рабочей поверхности – 90 см, именно такой размер будет удобен для большинства членов семьи. Поднимите один край столешницы на высоту 120–130 см – получится удобная барная стойка.

При планировке гостиной нельзя не учитывать правила эргономики пространства, иначе комнатой будет неудобно пользоваться: жильцы и гости будут то и дело спотыкаться о неудачно расставленную мебель, мешать друг другу на слишком маленьком диване.

При выборе подходящей модели, учитывайте свои привычки и количество проживающих человек. Например, для двоих подойдет диван шириной 175 см, а вот для семьи побольше или для приема гостей понадобится экземпляр шириной от 210 см. Глубина сиденья может составлять 60 см – это соответствует длине бедра взрослого человека.

Столешница его должна располагаться довольно низко, чтобы было удобно, сидя на диване или кресле, протянуть к нему руку и взять нужную вещь. Оптимальная высота столика – 30–45 см.

Подберите удобное кресло – оно отлично дополнит небольшой диван. В зависимости от модели вам понадобится от 135 до 165 см для его размещения – ведь вам захочется вытянуть ноги. Ширина сидения не должна быть меньше 48 см, для людей крупной комплекции предусмотрите кресло повместительнее.

Смотрите телевизор на безопасном расстоянии 250–300 см, и оно должно увеличиваться, если вы купили телевизор побольше. Так, при диагонали 17” расстояние до зрителя должно быть 2 метра, при диагонали 25” – 3 метра, при диагонали 32” – 4 метра, при диагонали 37” – 5 метров.

Если в центре гостиной стоит диван, одно-два кресла и журнальный столик, проход к противоположной от входа стене может быть осложнен. Расстояние между диваном и креслами не должно быть больше 200 см – иначе вам будет неудобно общаться с собеседником. 

Первым делом надо определиться с размерами спального места: узнать подходящую для себя длину кровати просто – для этого нужно прибавить к своему росту 30 см. Стандартные размеры – это 200 см и 190 см. Ширина односпальной кровати колеблется от 90–100 см — комфортно в ней будет школьнику и подростку. А вот для взрослого уже стоит присмотреть «полуторку».

Парам стоит обратить внимание на двуспальные кровати — здесь выбор размеров у отечественных, европейских и американских производителей поражает воображение. Модель Queen шириной 150 см может похвастаться комфортным спальным местом для супругов. Если хотите почувствовать себя в королевских условиях, выбирайте кровати типа King — их ширина колеблется от 180 до 200 см.

Оставьте проход между кроватью и стеной: минимум 70 см. Он позволит вам с комфортом раздеться и лечь в постель. Для двуспальной кровати таких проходов должно быть два – с каждой стороны.  

Мебель не должна находиться в непосредственной близости от кровати. Нужно удалить компьютерный стол как минимум на 1 метр от изголовья. И предусмотреть место, необходимое для отодвигания стула.

Учтите ширину самого предмета мебели (50,8–61 см), его ящиков (40,6–50,8 см) и прибавьте к ним около 45 см для подхода. Имейте в виду, что для открывания нижних ящиков нужно больше места – для совершения этих манипуляций вам придется присесть. Оптимальное расстояние между комодом и краем кровати – 157–180 см.

Так же рассчитывается место для шкафа с дверцами – необходимо предусмотреть минимум 80 см свободного пространства для открывания. Около 50 см «съедает» открытая створка, еще 30 см – проход вдоль нее.

Учитывайте, что между каждым предметом сантехнического оборудования, а также, между оборудованием и стеной или дверью должно быть минимум 75 см.

Высота, на которой должна находиться чаша умывальника, колеблется от 80 до 100 см. В идеале – 90 см, если, конечно, ванной пользуются люди среднего роста. Если в вашей квартире (доме) нет детской ванной комнаты, позаботьтесь о маленькой скамеечке, чтобы дети могли без препятствий совершать процедуры, глядя на свое отражение в зеркале.

Не стоит монтировать раковину в тесный закуток: расстояние от края до стены или шкафа должно быть минимум 55 см. Впрочем, должно быть достаточно места и для того, чтобы человек, умывая лицо и чистя зубы, не упирался локтями в стены.

Иначе при мытье будете упираться локтями в стенки. Размер поддона должен быть не менее 75 на 75 см, и это при условии, что принимать душ будут люди средней комплекции. В идеале же душевая зона или душевая кабина должны быть не менее 90 на 90 см.

Что касается унитаза, то справа и слева от него должно быть не менее чем по 35–45 см – неважно, стены ли там или другие предметы оборудования. Перед унитазом оставьте не менее 50 см свободного пространства.